Um relacionamento saudável sempre vai começar dentro de você
Aqui você se coloca em primeiro lugar e assume o protagonismo da sua vida!
Como a Psicoterapia pode te ajudar?
A psicoterapia é uma excelente ferramenta para analisar nossas dificuldades sob uma nova perspectiva. Embora os amigos possam oferecer conselhos, muitas vezes necessitamos de uma escuta especializada.
A psicoterapia é uma espaço seguro, livre de julgamentos e confidencial no qual você pode explorar, descobrir e trabalhar questões pessoais, emocionais e comportamentais que estão afetando a sua vida.
Dentro do processo psicoterapêutico vou te auxiliar a mergulhar nas suas questões pertinentes, como a exploração do seu passado, identificação de padrões de pensamento e comportamento, análise de emoções e sentimentos. Tudo isso em prol do seu bem estar.
Ao longo do processo, você terá a oportunidade de aumentar sua autoconsciência, ganhar uma compreensão mais profunda de si mesma, identificar e trabalhar em problemas específicos.
Se você quer...
Ter menos autossabotagem
Com a melhora da sua autoestima, haverá uma redução dos comportamentos autossabotadores.
Menos ansiedade
Vai se sentir melhor, ter mais tranquilidade e vai aprender a lidar melhor com a ansiedade.
Sentir menos culpa
Conseguir colocar limites nos outros e se sentir menos culpada ao fazer isso.
Saber ponderar
Acolher-se muito mais e julgar-se muito menos (tanto você quanto os outros).
Ser mais corajosa
Sentir mais autoconfiança e coragem para lidar melhor com o medo.
Autocontrole
Pensar mais antes de agir e falar, com isso reagir menos por impulso.
Quem conhece, recomenda.
Sobre mim
Olá! Meu nome é Ana Rosa, atuo como Psicóloga Clínica há 6 anos e faço atendimentos online para adultos! Tenho especialização na área de Psicodrama Terapêutico com ênfase na saúde mental da mulher. Atualmente faço formação em Experiência Somática (S.E.) e pós graduação em Terapia Relacional Sistêmica.
Meu objetivo principal como profissional é oferecer aos meus pacientes um ambiente seguro, acolhedor e livre de julgamentos. Através de uma escuta qualificada e atenta, busco compreender as necessidades e desafios de cada pessoa, oferecendo suporte e orientação para melhorar sua qualidade de vida e relacionamentos.
Meu compromisso é fornecer um tratamento personalizado e empático, com o objetivo de ajudar meus pacientes a superar seus obstáculos emocionais e alcançar seus objetivos pessoais.
Perguntas Frequentes
Quando você observa que está passando por alguma dificuldade em compreender seus pensamentos, emoções e sentimentos. A psicoterapia é o caminho para se conhecer melhor, lidar de maneira mais madura e consciente com as emoções e resolver os próprios conflitos e com os outros.
Inclusive, não é preciso ter o diagnóstico de algum transtorno, até porque a psicoterapia é importante para a prevenção destes. Para quem já tem o diagnóstico será realizado o tratamento a partir dele.
Essa modalidade de intervenção ajuda pessoas que possuem uma rotina cheia, expedientes diferenciados, estudantes, idosos e profissionais da área da saúde, além de não exigir o deslocamento dos horários são mais flexíveis.
– Em caso de viagem, condição de saúde que não permite que o cliente saia de casa e até mudança de país, ainda é possível realizar as sessões. É muito útil para quem mora em cidades pequenas e áreas rurais, onde não há muitos profissionais disponíveis ou a localização é limitada.
O processo em si não tem um tempo definido. Pode variar de acordo com o desenvolvimento emocional do paciente, comprometimento e assiduidade nas sessões.
O resultado das sessões vai variar conforme seu objetivo, conforme seu cenário e complexidade das questões que você trouxer para as sessões.
O pagamento deverá ser feito antecipadamente através de PIX ou transferência bancária nos seguintes formatos:
– Por sessão
– Pacote de 4 sessões
Para mais detalhes entre em contato.
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